Home

Geweldig nieuws!

Met trots mogen wij vertellen dat Groeneveldt PT vanaf heden zijn eigen Personal Trainingsstudio heeft.

Groeneveldt PT bestaat ondertussen 8 jaar waarin een tal van mensen zijn geholpen om hun persoonlijke doelstellingen te realiseren en hun leefstijl aan te passen. Afgelopen jaren waren wij in verschillende sportscholen gevestigd. Door de groei van het bedrijf is de logische stap om een eigen ruimte te openen. Nu is het moment om de volgende stap te maken: Groeneveldt PT heeft zijn eigen Personal Trainingsstudio waar alle benodigdheden aanwezig zijn om gevarieerd, functioneel en op maat te kunnen trainen voor desbetreffende doelstelling. Wil jij een kijkje nemen in onze nieuwe studio of ook graag starten met personal training? Neem dan snel contact op via groeneveldt-pt@hotmail.com. Wij zijn gevestigd op de Mandenmakerstraat 31C in Hoogvliet

Gezond & Fit met Groeneveldt PT

Waarom personal training?

Ben jij op zoek naar een gediplomeerd personal trainer in Rotterdam? Dan zit je bij mij goed! Met mijn werkwijze als ex-topsporter en ruim 10 jaar ervaring in fitnessbranche ga ik er samen met jou voor zorgen dat jij je doelstellingen haalt. Iedereen verlangt er naar om zich goed te voelen in zijn/haar eigen lichaam. Dit is alleen mogelijk door je lichaam en geest in balans te houden.
Ondanks dat dit heel normaal klinkt is er een grote groep mensen waarbij dit helaas niet lukt. Door de dagelijkse werkdruk en verwachtingen is de mentale druk erg hoog. Daarnaast vinden veel mensen het moeilijk om de motivatie te vinden om toch minimaal 2 uurtjes per week te sporten. En vaak wanneer dit wel gebeurt wordt de training niet optimaal benuttigd door bijvoorbeeld een gebrek aan kennis. Blessures kunnen ook een hinder zijn om niet te gaan trainen.
Ik kijk samen met jou wat de mogelijkheden zijn om toch te kunnen trainen en daarbij ook gelijk het herstel te bevorderen. Door samen met mij aan de slag te gaan weet jij zeker dat je elke week de benodigde beweging krijg en dat we het maximale halen uit jouw training, die gericht is op jouw persoonlijke doelstelling.

  • Professionele begeleiding
  • Resultaatgericht
  • Mentale ontspanning dmv lichamelijke inspanning
  • Persoonlijke aandacht
  • Stok achter de deur
  • Variatie
  • Doelgericht (bijv. blessure herstel)
  • Gewichtsverlies (afname vetmassa / toename spiermassa)
  • Positief effect op lichaam en geest
  • Maximaal benutten van tijd

Hoe gaan we te werk?

Een uitgebalanceerd programma begint met een persoonlijke intake, waar we samen een plan van aanpak opstellen; gericht op jouw doelstelling.
Ik wil dat we minstens één keer per week een personal trainingssessie houden van 1 uur waardoor er nauw contact gehouden kan worden en we de vooruitgang goed kunnen monitoren.
Tijdens de trainingen zorg ik voor de juiste diversiteit, intensiteit en uitvoering waardoor elke training weer anders is en wij op verschillende manieren uit de comfortzone stappen. Hierdoor dwing je het lichaam om zich te verbeteren.
Door mijn persoonlijke flexibiliteit is het mogelijk om de trainingen in te plannen op tijden wanneer het jou het beste uitkomt.

Groeneveldt PT is gespecialiseerd in het helpen van mensen die hun doel willen bereiken. De combinatie van personal training en begeleiding op het gebied van voeding is onze specialiteit. Samen met u brengen we uw lichaam en uw geest in balans. Tevens voorkomen we samen het bekende ‘jojo effect’ in de toekomst.

  • Trainingen op maat voor uw doelen en fysieke gesteldheid
  • Begeleiding en coaching om deze doelen te realiseren
  • Een compleet voedingsschema dat goed past in uw dagelijks leven
  • Trainen wanneer het jou uitkomt

Voor meer informatie kunt u een vrijblijvend gesprek aanvragen of een mailtje sturen naar:

Remie Groeneveldt
Groeneveldt PT  (Better Body Better Life)
Hoogvliet, Rotterdam
groeneveldt-pt@hotmail.com

No posts were found.